Bärlauch-Tapas
Kordula Müller • 22. April 2026
Bärlauch-Tapas
Bärlauch-Tapas
Frühlingszeit ist Bärlauchzeit – und was gibt es Schöneres, als diese würzige, aromatische Zutat in neue kulinarische Abenteuer zu verwandeln? In meinem Beitrag dreht sich alles um kreative Bärlauch-Tapas: kleine, raffinierte Häppchen, die den frischen Geschmack des Frühlings auf den Teller zaubern. Perfekt für gemütliche Abende mit Freunden oder als Highlight auf dem nächsten Buffet. Lass dich inspirieren und entdecke, wie vielseitig Bärlauch wirklich sein kann!
Zutaten:
- 1 kleine Zwiebel
- 2 Handvoll Walnusskerne
- 2-3 Datteln
- 1 Prise Salz
- 1 Schuss Olivenöl
- ca. 20 frische Bärlauchblätter
Zubereitung:
Zwiebel klein schneiden und in der Pfanne anschwitzen. Kleingehackte Walnusskerne dazugeben und kurz mit anbraten und salzen. Anschließend abkühlen lassen. Die Datteln fein schneiden und mit den restlichen Zutaten mit einem Pürierstab zu einer formbaren Masse mixen. Daraus kleine längliche Bällchen formen. Die Bällchen mit einem Bärlauchblatt umwickeln und mit einem kleinen Spießchen befestigen.
WiesenWuide Grüße
Eure Kordula

Der Löwenzahn, der vielen auch als Butterblume oder Kuhblume ein Begriff sein dürfte, zählt wohl mit zu den bekanntesten und häufigsten Wildkräutern. Der an Bitterstoffen reiche Löwenzahn ist seit langem ein anerkanntes Heilkraut und hilft u. a. bei Leber- und Gallenbeschwerden. Doch auch in der Küche lassen sich mit Löwenzahn viele leckere Gerichte zubereiten.

Die Knoblauchsrauke (Allaria petiolata) - auch Knoblauchskraut genannt – ist unter Liebhabern von Wildkräutern keine Unbekannte. Der knoblauchartige, pfeffrige Geschmack kann in der Küche vielseitig verwendet werden. Es liefert uns wertvolle Vitamine und Mineralstoffe und wird sogar gelegentlich als Heilpflanze genutzt









