Ingwershot mit Hagebutten
Kordula Müller • 1. Oktober 2024
Ingwershot mit Hagebutten
Ein Ingwershot mit Hagebutten
ist ein echter Geheimtipp für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen möchten.
Die Hagebutten
sind kleine Kraftpakete und sind reich an Vitamin C, Antioxidantien und entzündungshemmenden Wirkstoffen, die Dein Immunsystem in der kalten Jahreszeit stärken.
Ingwer
vitalisiert und regt den Stoffwechsel/Kreislauf an und stärkt die natürlichen Abwehrkräfte. Ingwer hat zudem eine entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung.
Morgens ein Schnapsglas
davon eingenommen ist ausreichend für den ganzen Tag.
Zutaten:
- 100g frische Hagebutten (mit Kernen)
- 100g frischen Bio-Ingwer
- Saft einer Bio-Zitrone
- 2 EL Agavendicksaft, Dattelsirup oder Honig
- ca. 100 ml Orangensaft
Zubereitung:
- Die Hagebutten gründlich waschen und nur das Schwarze wegschneiden. Die Kerne werden in diesem Rezept mitverarbeitet. Den Bio-Ingwer samt der Schale grob zerkleinern.
- Beides zusammen mit Orangensaft, Honig oder Agavendicksaft und dem Zitronensaft in einem Hochleistungsmixer verarbeiten.
- Den fertigen Shot durch ein feines Sieb streichen, um die festen Bestandteile zu entfernen. In eine verschließbare saubere Flasche füllen.
Der Shot hält ca. 5-6 Tage im Kühlschrank. Wenn D die Flasche aus dem Kühlschrank holst vorher gut schütteln.
WIESENWUIDE Grüße
Eure Kordula
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