Wilde Hopfenspitzen
Kordula Müller • 14. Mai 2022
Wilde Hopfenspitzen für die Wildkräuterküche sammeln

Im April/Mai kannst du die jungen Triebe des wilden Hopfens sammeln (nur den oberen Teil sammeln). Die leicht nussig, spargelartigen Ranken kannst Du sehr gut in der Wildkräuterküche verwenden.
Ich liebe es, sie mit Pasta zu mischen. Ihre längliche Form passt sehr gut zu dünnen Spaghetti.
Rezept (2 Personen):
2 Hände frische Hopfensprossen
200 g Spaghetti
1 Zwiebel
Olivenöl,
Salz und Pfeffer
Die Spaghetti in Salzwasser bissfest kochen. Fünf Minuten bevor die Spaghetti fertig gekocht sind, die Hopfensprossen dazugeben. In einer Pfanne die Zwiebel mit etwas Öl glasig dünsten. Spaghetti und Hopfensprossen abtropfen lassen und in die Pfanne geben und kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Der Löwenzahn, der vielen auch als Butterblume oder Kuhblume ein Begriff sein dürfte, zählt wohl mit zu den bekanntesten und häufigsten Wildkräutern. Der an Bitterstoffen reiche Löwenzahn ist seit langem ein anerkanntes Heilkraut und hilft u. a. bei Leber- und Gallenbeschwerden. Doch auch in der Küche lassen sich mit Löwenzahn viele leckere Gerichte zubereiten.

Die Knoblauchsrauke (Allaria petiolata) - auch Knoblauchskraut genannt – ist unter Liebhabern von Wildkräutern keine Unbekannte. Der knoblauchartige, pfeffrige Geschmack kann in der Küche vielseitig verwendet werden. Es liefert uns wertvolle Vitamine und Mineralstoffe und wird sogar gelegentlich als Heilpflanze genutzt









