Heimische Wildsamen - wahre Kraftpakete

Kordula Müller • 10. August 2024

Heimische Wildsamen sind wahre Kraftpakete

Die Samen vieler unserer essbaren heimischen Wildpflanzen sind überraschend schmackhaft, aromatisch und voller Vitalstoffe.

Du kannst deine tägliche Nahrung super damit aufwerten. Im Vergleich zu Kräutern, Beeren und vielen Wurzeln enthalten sie ein vielfaches an Vitalstoffen und sind daher besonders wertvoll.

Und die importierten Superfoods wie Chia- und Flohsamen machen sie fast überflüssig. Ein wahres heimisches Superfood! Jetzt im September ist eine ideale Zeit, um sie zu sammeln und zu genießen.

Hier einige Wildsamen, die ich regelmäßig sammle:

- Brennnessel-Samen (nussiger Geschmack)
- Nachtkerzen-Samen (ähnlich wie Sesam)
- Wegerich-Samen (nussig mit pilzartigem Aroma, heimischer Flohsamen)
-  Wilde Möhre-Samen (Petersilie und Anis-Geschmack)
- Wiesenbärenklau-Samen (zitroniger Geschmack)
- Wiesenkümmel-Samen


Wie immer gilt: nur sammeln, was man zu 100 Prozent auch bestimmen kann.
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